Aunque el verano ya se acabe, volverá el siguiente, y el siguiente, y el siguiente, y algunas personas tendremos que volver a angustiarnos por las mismas razones: nuestro exceso de grasa corporal. En realidad, lo primero que podemos y debemos hacer por nosotros y nosotras mismos/as, por nuestra autoestima y nuestra seguridad, es ignorar completamente […]

A veces, lo único que necesitamos para desconectar de la rutina del trabajo y sentirnos un poco bien con nosotros mismos, es cuidar nuestro cuerpo, o más bien dejar que otros lo cuiden por nosotros. Está ampliamente demostrado que recurrir de vez en cuando a tratamientos estéticos en centros especializados no solo mejora la salud […]